【超強實例】快狠準！子彈筆記術

作者： Marie
譯者： 黃瓊仙
出版社：三采
出版日期：2018/02/02
語言：繁體中文
定價：399元

本書在日本一推出即50,000冊搶購一空，緊急再版！

★搭配子彈筆記專用「徹底重整 ‧ Pantone新色筆記本+多功能標籤貼」，執行效果更快、狠、準！
封面嚴選Pantone新色（驚奇紫、親吻橘、狂喜綠、勇氣黃共四色，隨機出貨），全本使用日本進口紙張、手工穿線裝幀、方格內頁、頁碼標記。

是否，總是家庭事業兩頭忙，孩子、先生都要顧，希望讓生活能順利步上軌道？
是否，工作待辦事項一延再延，無法有效率的完成？
是否，認真工作之餘想充實自己，有許多夢想清單、旅遊或學習計畫想要實現？
子彈筆記將是管理工作、生活、資產、旅遊、課業、家事、創業、學習、健康、運動、飲食的好幫手。

每個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。──尼采

子彈筆記，就是將想到的事情立刻寫下來的記錄工具，
從開始寫的那一刻，就已經踏上訓練思考與邏輯的第一步！
不用特別換筆記本、任何時間都能開始寫，
跟著已寫子彈筆記超過三年的作者，
學到絕不失誤的關鍵祕訣，讓你寫筆記不中斷！
當你真正執行子彈筆記術時，人生將徹底重整……

／有這些困擾的人，子彈筆記能夠拯救你：
●蠟燭人：大部分身分是媽媽的職業婦女，想兼顧工作與家庭
●健忘人：事情太多老記不起，工作忙亂卻沒效率
●虎頭蛇尾人：買很多筆記本，要用的時候卻不知寫在哪
●半途而廢人：筆記本經常只寫一半就再也無法繼續
●跟時間賽跑人：覺得工作和生活都很重要，卻無法妥善安排時間
●腦袋爆炸人：大腦經常雜亂無章（通常房間也很亂），缺乏整合能力
●其他：想讓自己人生更好的上班族、家庭照顧者、學生都適用

現在就開始！
理解子彈筆記3個核心精神：1.善用符號 2.快速索引 3.統整思考
運用子彈筆記4個構成元素：1.索引頁 2.未來規劃表 3.月規劃表 4.日規劃表
寫下任務（工作）、預定行程、記事，並標記歸類符號，
讓大腦從此思緒清晰，重新找回自己的生活與工作效率！

讓「子彈筆記」躍升成你人生的整理術！

人們的生活型態不會一成不變，工作型態會有變動，或是訂立新嗜好或新目標；也可能從單身走入家庭，之後家庭成員也會開始增加。無論任何的變化，如果你想讓變動的生活步上軌道，「子彈筆記」都是一種最佳化的清單整理法，是你生活愈來愈美好的最佳幫手。

作者希望本書除了介紹子彈筆記本的製作方法、基本使用方式，還會與各位分享她歷經多次嘗試錯誤後，所領悟到的使用祕訣，以及使用子彈筆記後的改變。期待本書能助您開始擁有清晰思緒、統整所有雜事、排出任務清單、建立工作效率！

別再猶豫！只要一支筆、一本筆記本，
運用符號、索引頁、未來規劃表、月規劃表、日規劃表，
你的人生將開始重整！

／子彈筆記教你的事：

1.學習簡化記事：訓練自己只寫條列關鍵字，簡化記事，讓筆記更有重點。
2.善用符號管理：特殊符號設計，快速掌握記事類別與完成度。
3.排出任務清單：建立月、日計劃，排出輕重緩急的任務清單，建立工作效率！
4.建立工作流程：執行任務清單後，有效整理出符合自己的SOP，讓工作流程更順暢！
5.統整所有雜事：將工作、家事、興趣待辦清單採取時序記錄方式，簡化事情煩瑣度。
6.掌握時間管理：學習思考想做的事與必做的事，妥善使用有限的時間。
7.大腦思緒清晰：一想到事情就記下來，原本雜亂無章的大腦思路，瞬間變清晰。
8.回顧與大反省：頁碼索引功能設計，幫助回顧與檢索。

「徹底重整 ‧ Pantone新色筆記本+多功能標籤貼」

一、筆記本×1
◆顏色：Pantone新色（驚奇紫、親吻橘、狂喜綠、勇氣黃共四款顏色，隨機出貨）
◆尺寸：A5（14.8*21cm），128頁
◆封面：厚磅凝雪映畫紙，紙面觸感細緻，質感第一！
◆內頁：嚴選日本上質紙，5mm方眼格與索引頁碼，滑順好寫不透墨。
◆手工穿線裝幀，180°輕鬆攤平，符合人體工學。

二、標籤貼×1
◆尺寸：A5（14.8*21cm）
◆用途：索引標籤、記事便籤、分隔線、月份標籤、心情小圖，功能多好撕黏！

(商品圖片僅供參考，請以實際物品為準)

作者介紹
作者簡介

Marie

兩個孩子的母親，孩子分別是小學生及國中生。2006年起，於所經營的部落格「Mandarin Note」介紹使用Kindle、智慧型手機等小工具的英語、中文學習法，以及使用數位工具和實體工具擬定生活計畫、管理生活的方法。

2017年1月於亞馬遜個人出版服務平台Kindle Direct Publishing出版的電子書《妙點子與筆記術》成為暢銷書。在亞馬遜的「時間管理」類書籍排行榜勇奪第一名（2017年1月23日～3月、7～8月）。因為難忘年輕時候到亞洲及歐洲自助旅行的時光，現在也經常帶著孩子到處旅行。

mandarinnote.com

譯者簡介

黃瓊仙

輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者，希望讓讀者感受輕鬆、愉悅的閱讀經驗。

譯有《【超強實例】快狠準！子彈筆記術》、《解構！日本當代巨匠建築之美：設計的風景×窗際的想像，走訪五十座新時代名家話題之作》、《羊毛氈easy戳！18款日式質感兔子刺繡＆雜貨》、《不用努力減肥！醫學博士的美人體質塑身法》、《和風飯食帖：再來一碗！從牛肉丼到炊飯，日本料理研究家的獨門配方》等書。

Email：sun88@ms15.hinet.net

目錄
★子彈筆記本是讓我的人生變美好的最佳幫手

◎我的房間和腦袋全部亂成一團
◎「必做工作清單」無法妥善管理！
◎與子彈筆記本的邂逅
◎子彈筆記本已經成為我人生中不可或缺的寶貝

第一章 子彈筆記本製作方法
1.何謂「子彈筆記本」？
2.為了克服學習障礙難題所想出來的系統
3.把一般的筆記本、記事本變成行程記事本
4.首先挑選筆記本和筆
5.子彈筆記本 四個基本架構
6.自己喜歡的特集「收藏」頁
7.筆記原則
◆舊的符號與新的符號
◆進化的子彈筆記本

第二章 子彈筆記本使用方法
1.我的「工作清單」管理方法
2.只是寫上日期，就讓我有了大轉變
3.未完成的任務怎麼處理？
4.每個月要做的事
5.子彈筆記本的記錄方式也適用在職場
6.兩個讓子彈筆記本持之以恆的巧思
◆我總是無法寫完一本筆記本，終於找到能讓我「持之以恆的筆記本」

第三章 都記下來了，不會手忙腳亂！
●能完成的事情清單
●簡單扼要記帳簿
●資產明細表
●健康管理表
●開心明細表
●積分制任務管理
●搬家相關清單
●賀年卡企畫
●旅遊記錄
●學習記錄
●TOEIC模擬考成績記錄
●閱讀記錄
●旅行時的行李檢查清單
●影印清單
●虛擬筆記本與數位工具該如何併用？

第四章 有許多好點子的子彈筆記本實例
1.MUYATAN>工作、生活筆記
2.宮崎淳子（手帳社中）>資產、健康筆記
3.nyororo／狩野直子>旅遊、穿搭、飲食筆記
4.Decocchi>家庭、育兒筆記

★開始使用子彈筆記本後，改變最多的事情。