反安慰劑效應：為何副作用標示和負面預期讓人生病

反安慰劑效應：為何副作用標示和負面預期讓人生病
The Nocebo Effect: When Words Make You Sick
作者： 麥克．伯恩斯坦等
原文作者： Michael H. Bernstein et al.
譯者： 劉宗為
出版社：時報出版
出版日期：2026/08/25
語言：繁體中文
定價：420元

內容簡介

你會因為想法而生病嗎？

一九五○年代，亨利．比徹（Henry Beecher）醫師嘗試用生理食鹽水當止痛藥後，「安慰劑效應」的研究就一直持續至今。如今一般大眾都知道，正面期待可以帶來療效，但另一方面，負面期待會令人生病，即「反安慰劑效應」，近幾年來才有更多研究問世。

對於有慢性病、長期服藥的人來說，副作用標示是最令人在意的，頭痛、肌肉痠痛或噁心等症狀，都是常見的不良反應。但本書幾位作者發現，我們在服藥後的身體狀況，非常容易受到文字警語、醫師提醒或媒體報導所影響。以治療前列腺肥大的「非那雄胺」為例，研究人員發現，若刻意說明此藥會有性功能方面的副作用，病人就更容易有這些問題。

除了個人服藥的問題，反安慰劑效應也會廣泛出現在公共衛生議題中。舉凡高壓電塔、風力發電機的設置，都會引起民眾的恐慌，但研究人員發現，這些設施對人體的傷害甚至比一些家電還弱，但在媒體渲染以及偏見的影響下，還是有許多人感到不適。除此之外，假新聞充斥網路和社群媒體，所以現代人更加容易受到反安慰劑效應的影響。

這是第一本探討反安慰劑效應的著作，執筆的作者有頂尖的心理學家、醫師、哲學家與社會學家等。當然，我們並非鼓勵報喜不報憂，而是提醒讀者及健康領域的專業工作者，如何在說明療效和副作用之間取得平衡，是一門需要學習的溝通藝術。本書所描述的實驗、研究成果雖然令人訝異，但也讓我們了解負面訊息以及自我暗示的影響力。

名人推薦語

「在這本開創性的著作中，頂尖的研究者們向讀者解釋，語言會塑造我們對世界的主觀經驗，而這種經驗又會影響我們的身體與健康。了解得越多，就越能對反安慰劑效應說不。」——約翰・巴格（John Bargh），耶魯大學心理學與認知科學講座教授

「閱讀本書後，我們就更懂得避免觸發反安慰劑效應。我極力推薦！」——歐文・柯許（Irving Kirsch），哈佛醫學院安慰劑研究計畫副主任

「除了說明最新的研究成果，本書也是一本實用的指引。作者們以深入淺出的方式，讓讀者不再對自己進行反安慰劑式的暗示。」——傑瑞米・霍威克（Jeremy Howick），英國萊斯特大學 Stoneygate 同理醫療中心主任

作者介紹

麥克．伯恩斯坦（Michael H. Bernstein），布朗大學心理預期醫療實驗室（Medical Expectations Lab）主任，主要研究為如何利用安慰劑效應來減低病人對鴉片類止痛劑的依賴。

夏洛特．布利斯（Charlotte Blease），跨領域的哲學家，哈佛醫學院數位精神醫學部的研究員。

科西瑪．洛赫（Cosima Locher），蘇黎世大學醫院身心醫學部研究員。

沃特．布朗（Walter A. Brown），阿爾伯特醫學院（Warren Alpert Medical School）臨床榮譽退休教授，研究安慰劑效應長達四十年。

譯者簡介

劉宗為，中正大學哲學所博士候選人，譯有《記憶強化全攻略》、《妄想的力量》、《當代神祕學全史》、《哲學問題》等書。

目錄

前言

第一部 反安慰劑效應對健康的影響
第一章 就醫看診的無形副作用
第二章 心理治療：水能載舟，亦能覆舟
第三章 新冠疫情後的新健康議題

第二部 反安慰劑效應的作用機制
第四章 殺人於無形：哲學家的分析
第五章 越焦慮越疼痛：神經生物學上的證據
第六章 心智的分析

第三部 醫療現場的反安慰劑效應
第七章 現代醫療工作者的道德兩難
第八章 醫護人員可以嘗試的溝通法
第九章 病患找回主動權

第四部 宏觀視角下的反安慰劑效應
第十章 走出實驗室，回到公共衛生議題
第十一章 看新聞也會讓人生病？
第十二章 群眾恐慌：中邪、縮陽症與嗡嗡叫的長頸鹿

結語
致謝
作者簡介
注釋