人為什麼要自殺？：從真實遺書、臨床案例到心理剖析，拆解絕望背後的行為邏輯
自殺帳
作者： 春日武彥
譯者： 林佩玟
出版社：遠流
出版日期：2026/04/29
語言：繁體中文
定價：420元
內容簡介
一份脫離普通視角、最具穿透力的人性觀察報告。
為何有人選擇離去，而有人選擇留下？
除了「自殺不可取」之外，我們還能如何直視死亡的真面目？
——來自第一線精神科醫師，最誠實也最不安的生命論考。
※警告※
本書涉及敏感議題，閱讀前請優先評估自身心理狀態。
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自殺不能解決問題，為什麼仍有這麼多人做出這個選擇？
在那轉身一刻的心理黑盒中，究竟發生了什麼？
當面對自殺，社會往往習慣以悲傷、自責，或是急著歸納理由，例如：負債、失戀、憂鬱症……等來包裝恐懼。
然而，精神科名醫春日武彥尖銳地指出：在這些「正確反應」背後，其實潛藏著一種難以啟齒的好奇心，以及對神祕謎團的窺視慾。
本書正是一本試圖理解人性深淵的百科全書。作者結合多年臨床經驗、真實遺書、新聞報導，並深入剖析文學與電影中的死亡意象，系統性地歸納出自殺的七種型態：
1. 為美學、哲學殉道｜將死亡視為一種極致的自我實踐。
2. 極端虛無下的起心動念｜因生存意義徹底瓦解而墜落。
3. 內心迷惘或衝動｜在意識混亂的瞬間，做出無法回頭的決定。
4. 極端苦惱後的解脫｜用以終止生理或心理上無法負荷的重擔。
5. 用生命留下訊息｜將死亡作為最後的抗議、復仇或溝通手段。
6. 為了完美逃亡｜為逃避現實中無法挽回的後果。
7. 精神狀態異常導致｜在認知崩解的狀態下，以極端邏輯行事。
書中誠實地揭露了掩蓋在悲傷下的荒謬感與無能為力，但同時也提醒了每個人：或許，有些死亡就是一種「不可解之謎」。接受這份無力感，並在哀悼中重新站起來，是每一位生者必修的功課。
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珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。
若需諮商或相關協助，可撥打：
l 衛福部安心專線：1925
l 生命線協談專線：1995
l 張老師專線：1980
【專家共同推薦】
Dr Ken Fung｜臨床心理學家、關係事務所創辦人
尼克小姐｜精神科職能治療師
吳景濱心理師｜療寓心理諮商所副所長
林繼宇(魚葛格)｜精神科醫師、兒童青少年心智科醫師
暈船事務所｜保護性社工師
廖泊喬｜精神科醫師
譚詠康｜精神科醫師
蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長
鐘穎｜心理學作家、譯者
（依筆劃排序）
◆「想自殺，或者只是不想這樣活著，這是一本超越只是有關生與死的書。」——臨床心理學家、關係事務所創辦人／Dr Ken Fung
◆「穿透死亡的謎團，理解人性深處的呼求。」——療寓心理諮商所副所長／吳景濱心理師
◆「真實的人間、真實的智慧。」——精神科醫師、兒童青少年心智科醫師／林繼宇(魚葛格)
◆「透視自殺樣貌，直視隱微人性的深淵。」——精神科醫師／廖泊喬
◆「作者帶著讀者凝視了自殺，讓自殺這件事更具體化，很值得讀一遍。」——精神科醫師／譚詠康
作者介紹
作者簡介
春日武彥
1951年出生於京都府。畢業於日本醫科大學。醫學博士，經歷6年婦產科醫師職涯後，轉任為精神科醫師。曾任職於都立精神保健福祉中心，並歷任都立松澤醫院精神科部長、都立墨東醫院神經科部長、多摩中央醫院院長、成仁醫院院長等職。現在仍參與臨床治療。有甲殼類恐懼症及喜歡貓。
主要著作有《想要不幸的人們》、《幸福論》、《無意義的事物與令人害怕的事物》、《臨床的詩學》、《貓與偶然》、《無意義與曼氏孔盾海膽》、《奇想版‧精神醫學事典》、《鬱悶的精神科醫師要依賴算命》等（以上皆為暫譯）。
譯者簡介
林佩玟
譯者，自我教育者，精進中的素人舞者。
譯作有《今天也要好好吃飯：午餐酒》、《喋喋喃喃》、《透明夜晚的香氣》、《緋紅月亮的香氣》、《銀之夜》、《惡之芽》等。
喜歡「推敲」一詞的由來，生動刻畫出譯者的生活日常。
聯絡信箱：fumiastrans@gmail.com
目錄
前言
前言（第二版）
第一章 胃黏膜
第二章 肥皂體驗
第三章 讓登場人物自殺
第四章 遺書的真實樣貌
第五章 自殺的七種類型 ⑴為美學、哲學殉道的自殺類型
第六章 自殺的七種類型 ⑵虛無到極點後起心動念的自殺類型
第七章 自殺的七種類型 ⑶內心迷惘或衝動之下自殺的類型
◆費羅巴特
◆事故傾向性
◆死亡驅力
◆叢發性自殺
第八章 自殺的七種類型 ⑷極端苦惱後的自殺類型
◆什麼是極端
◆固執與受到侷限的想法
◆蟑螂酷刑事件
◆殉情者
◆東京都國立市三名公司負責人相約自殺事件的想法
◆自殺模板
第九章 自殺的七種類型 ⑸用生命留下訊息的自殺類型
第十章 自殺的七種類型 ⑹為了完美逃亡而自殺的類型
第十一章 自殺的七種類型 ⑺精神疾病或精神狀態異常導致的自殺類型
第十二章 黑暗的無尾熊
後記
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