你累了嗎?我們也是。由於睡眠障礙和睡眠剝奪的狀況達到歷史高峰,對許多人來說,...
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每週運動150分鐘、天天五蔬果、日飲八杯水、一天2,000卡......這些大家已經琅琅上...
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「迷戀使人不凡!」聽起來很勵志吧。確實,在我們的社會中,某些迷戀被認為與才華...
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過了30歲,凡事都走下坡......而且速度飛快。健康和身心狀態都會垮下去,永無真正...
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Scientific American – April 2024
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